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Veja dicas de saúde e bem estar!
8 exercícios para manter a mente saudável.

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Cuidar da saúde do corpo é essencial para viver uma vida longa e cheia de disposição. Mas pouco adianta manter o corpo saudável se a saúde da mente for negligenciada: o corpo humano só funciona em harmonia quando atinge o equilíbrio entre saúde física e mental. A falta de cuidado com a saúde da mente

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Você sabe o que é Overtraining?

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O overtraining é caracterizado pela brusca diminuição do rendimento nos treinos, acompanhada de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos, sociais e psicológicos. Essa síndrome está relacionada não só com o excesso de treino em seu volume e intensidade demasiados, mas principalmente com o descanso inapropriado entre as sessões, não corroborando assim com a teoria da supercompensação. Nela,

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Sua nova maneira de praticar atividade física!

Aqui, você encontrará atividades físicas de maneira diferente e eficiente, com profissionais de Educação Física, Nutricionistas e Fisioterapeutas.

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Stúdio nota 10, pessoas que sabem o que fazem, nos acompanham com muito carinho é bom humor e nos levam a alcançar nossos objCarlinhos Curyetivos. Super recomendo.

Carlinhos Cury
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Ótimos profissionais, Tudo o que as pessoas precisam para ter um corpo saudável, ela encontra no Studio Healthy living.

Diego Silva
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A proposta do lugar é incrível.
não é um lugar onde vc vai fazer seu treino e os professores ficam ali te assistindo. Os professores são ótimos, não existe treino igual, cada dia algo novo, os professores sempre estão trazendo coisas novas e a preocupação com a estética é muito segundo plano, pois todos os treinos são feitos primeiro pensados no bem estar, pra eliminar dores, vicios de treinamentos errados e sem pressa.
É a melhor proposta de academia/profissionais que ja conheci.

Guilherme Sakosigue

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